몰입3 경제적자유#20 자기계발서에서 찾은 인생 성공의 비밀 인간에겐 본능이 95% 이성이 5% 의 메카니즘으로 살아가는데 본능을 담당하는 뇌를 개발하는데 5억년 , 이성을 담당하는 뇌를 개발하는데 20만년 밖에 안지났다는 것이다. 경제적자유#20 자기계발서에서 찾은 인생 성공의 비밀 20만년이 호모사피엔스 출현시기인데 실제론 농사와 수렵을 하던 신석기인 8천년 밖에 안됬을 수도 있다. 게다가 우리나라는 양반 아니면 그냥 매우 힘들게 살았기 때문에 만약 노비출신이면 그것마저도 개발할 기회를 박탈당했을 수도 있다. 그런데 5%의 이성에 드는 에너지가 95%의 본능에 필요한 에너지랑 맞먹는다고 한다 그래서 연습을 통해 습관화를 시키면 95%의 무한한 동력을 사용할 수 있다는 것이다 컴퓨터도 저장은 하드에 시키고 연산은 CPU와 램이 담당을 하듯이 습관화 라는것은 무한.. 2021. 2. 21. 경제적자유#11 지금 이순간, 몰입하기 두번째 오늘 서평 할 책은 몰입 생각의 재발견이라는 책이다 이 책의 평점을 매기자면 5점 만점에 4점 정도 된다. 주의력을 주목이라는 표현으로 아주 맛깔나게 여러 근거와 상황적인 묘사가 아주 매력적인 책이었다. 아! 한가지 주의할 점은 뇌과학에 대해서 처음 접하는 사람들은 좀 어려운 감이 있을 것 같다. 경제적자유#11 지금 이순간, 몰입하기 두번째 경험이나 세계를 보는 관점은 전부 주목한 대상들로 이루어진다. (여기서 주목은 주의력이라고 생각하면 된다) 신경과학에서는 주목 상태를 집중모드 비집중모드 두 가지로 나누는데. 이러한 주목들이 내부와 외부 상태들을 만들고 이로 인해 우리의 경험 상태가 만들어지게 된다. 1. 집중모드 비집중모드 예를 들어 내가 한 번도 가보지 않은 장소에 가게 되면 여러 자극들이 뇌에.. 2020. 10. 4. 경제적자유#10 지금 이순간, 몰입하기 첫번째 오늘 서평 할 책은 황농문 박사의 몰입이라는 책인데 몰입의 창시자 미하이 칙센트 미하이와는 다른 몰입 방법을 책에서 제시한다. 개인적으로 직접 다 해보지는 않았지만.. 경제적자유#10 지금 이순간, 몰입하기 첫번째 그래도 책에 있는 내용은 몇 가지 좋은 정보가 있어서 몇가지 소개하려 한다. 만약 몰입 방법을 알고 싶은 사람들은 책을 꼭 사서보길 추천한다. 1.몰입의 종류 몰입의 종류는 크게 2가지로 나누어져 있다. 수동적인 몰입. 능동적인 몰입 세세하게 따지면 더 나누어지지만 그건 별 의미가 없는 거 같고 크게 2가지 틀로 설명을 해보겠다. 1. 수동적인 몰입 수동적인 몰입은 크게 위기 상황에 처했을 때 발현된다 예를 들어 내 뒤에 호랑이가 쫓아올 때 시험 전날 벼락 치기를 할 때 모험과 스릴을 즐길 .. 2020. 9. 30. 이전 1 다음
