집중4 경제적자유#28 생각하지 않는 사람들. 당신의 산만함의 이유 이 책의 전체적인 내용은 인터넷 발달 이후로 우리의 삶이 굉장히 편리해졌지만 반대로 그만큼 잃은 것도 많다는 게 이 책의전반적인 맥락이다. 특히 우리의 집중력. 이해력. 독해력. 기억력등이 인터넷 때문에 얼마나 혹사되고 약화됐는지를 아주 상세히 풀어논 책이다. 관련 내용이 궁금하신 분들은 책을 꼭 구입해서 읽어보시길 추천하고 그게 아니라면 이 콘텐츠를 천천히 읽어보기 바란다. 경제적자유#28 생각하지 않는 사람들. 당신의 산만함의 이유 현시대에 읽기 능력 즉 독해력이 낮은 사람들이 굉장히 많다. 어느 통계에 의하면 우리나라 성인의 문해율이 심각한 수준이라는 자료를 보았는데 우리 주변만 보더라도 꾸준히 글을 읽거나 독서 하는 사람들을 찾아보기가 힘들다. 1. 더이상 책을 읽지 않는 사람들 .. 2023. 10. 15. 경제적자유#27 핵심만 남기고 줄이는 게 체질 (쓸데없는데 힘빼지 말자) 획기적이고 감탄이 나올만한 새로운 내용은 없었다. 책 내용내내 한가지 주제만을 반복해서 말한다. "가장 중요한 것에 집중하는 에너지를 만들기 위해 복잡하고 불필요한 것들을 걷어내는 힘이 필요하다" 경제적자유#27 핵심만 남기고 줄이는 게 체질 (쓸데없는데 힘빼지 말자) 그리고 덧붙여 말하는 실천사항들은 아주 간단하기 그지 없다. 할말이 없을때는 하지 않는다. 지금 행복하지 않으면 미래의 행복도 없다. 타인에 대한 쓸데없는 관심을 줄이자 본인과 지금 이순간에 집중하자는 이야기다. 삶을 시간단위로 쪼개 쓰며 바쁘게 살아야 한다고 부르짓는 자기계발의 시대에 이런 목소리가 어찌나 반갑던지. 미라클모닝이 삶을 잘 살고있는 사람의 기준이라도 된냥 새벽 기상 챌린지가 유행하는 요즘 모두가 새벽5.. 2023. 9. 30. 경제적자유#20 자기계발서에서 찾은 인생 성공의 비밀 인간에겐 본능이 95% 이성이 5% 의 메카니즘으로 살아가는데 본능을 담당하는 뇌를 개발하는데 5억년 , 이성을 담당하는 뇌를 개발하는데 20만년 밖에 안지났다는 것이다. 경제적자유#20 자기계발서에서 찾은 인생 성공의 비밀 20만년이 호모사피엔스 출현시기인데 실제론 농사와 수렵을 하던 신석기인 8천년 밖에 안됬을 수도 있다. 게다가 우리나라는 양반 아니면 그냥 매우 힘들게 살았기 때문에 만약 노비출신이면 그것마저도 개발할 기회를 박탈당했을 수도 있다. 그런데 5%의 이성에 드는 에너지가 95%의 본능에 필요한 에너지랑 맞먹는다고 한다 그래서 연습을 통해 습관화를 시키면 95%의 무한한 동력을 사용할 수 있다는 것이다 컴퓨터도 저장은 하드에 시키고 연산은 CPU와 램이 담당을 하듯이 습관화 라는것은 무한.. 2021. 2. 21. 경제적자유#11 지금 이순간, 몰입하기 두번째 오늘 서평 할 책은 몰입 생각의 재발견이라는 책이다 이 책의 평점을 매기자면 5점 만점에 4점 정도 된다. 주의력을 주목이라는 표현으로 아주 맛깔나게 여러 근거와 상황적인 묘사가 아주 매력적인 책이었다. 아! 한가지 주의할 점은 뇌과학에 대해서 처음 접하는 사람들은 좀 어려운 감이 있을 것 같다. 경제적자유#11 지금 이순간, 몰입하기 두번째 경험이나 세계를 보는 관점은 전부 주목한 대상들로 이루어진다. (여기서 주목은 주의력이라고 생각하면 된다) 신경과학에서는 주목 상태를 집중모드 비집중모드 두 가지로 나누는데. 이러한 주목들이 내부와 외부 상태들을 만들고 이로 인해 우리의 경험 상태가 만들어지게 된다. 1. 집중모드 비집중모드 예를 들어 내가 한 번도 가보지 않은 장소에 가게 되면 여러 자극들이 뇌에.. 2020. 10. 4. 이전 1 다음
