본문 바로가기

자기계발18

경제적자유#28 생각하지 않는 사람들. 당신의 산만함의 이유 이 책의 전체적인 내용은 인터넷 발달 이후로 우리의 삶이 굉장히 편리해졌지만 반대로 그만큼 잃은 것도 많다는 게 이 책의전반적인 맥락이다. 특히 우리의 집중력. 이해력. 독해력. 기억력등이 인터넷 때문에 얼마나 혹사되고 약화됐는지를 아주 상세히 풀어논 책이다. 관련 내용이 궁금하신 분들은 책을 꼭 구입해서 읽어보시길 추천하고 그게 아니라면 이 콘텐츠를 천천히 읽어보기 바란다. 경제적자유#28 생각하지 않는 사람들. 당신의 산만함의 이유 현시대에 읽기 능력 즉 독해력이 낮은 사람들이 굉장히 많다. 어느 통계에 의하면 우리나라 성인의 문해율이 심각한 수준이라는 자료를 보았는데 우리 주변만 보더라도 꾸준히 글을 읽거나 독서 하는 사람들을 찾아보기가 힘들다. 1. 더이상 책을 읽지 않는 사람들 .. 2023. 10. 15.

경제적자유#27 핵심만 남기고 줄이는 게 체질 (쓸데없는데 힘빼지 말자) 획기적이고 감탄이 나올만한 새로운 내용은 없었다. 책 내용내내 한가지 주제만을 반복해서 말한다. "가장 중요한 것에 집중하는 에너지를 만들기 위해 복잡하고 불필요한 것들을 걷어내는 힘이 필요하다" 경제적자유#27 핵심만 남기고 줄이는 게 체질 (쓸데없는데 힘빼지 말자) 그리고 덧붙여 말하는 실천사항들은 아주 간단하기 그지 없다. 할말이 없을때는 하지 않는다. 지금 행복하지 않으면 미래의 행복도 없다. 타인에 대한 쓸데없는 관심을 줄이자 본인과 지금 이순간에 집중하자는 이야기다. 삶을 시간단위로 쪼개 쓰며 바쁘게 살아야 한다고 부르짓는 자기계발의 시대에 이런 목소리가 어찌나 반갑던지. 미라클모닝이 삶을 잘 살고있는 사람의 기준이라도 된냥 새벽 기상 챌린지가 유행하는 요즘 모두가 새벽5.. 2023. 9. 30.

경제적자유#26 역행자 (순리를 역행해 원하는 것을 얻어내는 사람) 역행자. 책이름부터가 뭔가 의미심장하다. 책 첫페이지를 읽었을때부터 느꼈던 전율이 책 마지막장을 덮을때까지 가시지 않았다. 문체는 단순,명료했지만 내용이 매력적이라 단숨에 읽어내려갔다. 보고 내 삶에 적용해야겠다고 내용들이 많다 경제적자유#26 역행자 (순리를 역행해 원하는 것을 얻어내는 사람) 인간은 무의식 자의식 유전자에 의해 조종되기 때문에 우선 이 3개의 꼭두각시 줄을 끊어내야 한다. 무의식은 스스로의 한계를 규정짓고 자의식은 끊임없이 합리화를 유도하여 발전을 가로막는다. 그리고 우리의 유전자는 선사디대에 최적화되어 있다. 과거에 최적화된 유전자의 명령은 현대를 살아가는 우리에게 적합하지 않은 경우가 많다. 하루 2시간동안 책을 읽고 글을 쓰고 나머지시간은 쉰다 .뇌를 업그레이드하는 가장 좋은 방.. 2023. 8. 22.

경제적자유#25 세이노의 가르침 (산전수전 다겪은 인생만렙의 충고) 세이노, sayno 이란 제목은 말그대로 세상의 일반적인 사고방식과 사회가 규정한 우리가 알고 있는 모든것들에 NO라고 말하라는 뜻이 담겨있다. 자수성가를 꿈꾸는 사람, 스타트업을 운영하거나 창업에 도전하는 사람, 기존의 인생에서 한번 더 점프업 하고 싶은 사람 등 과거의 나보다 더 발전하고자 하는 사람들의 필독서로 불리우며 인터넷에서 화제가 되었었다. 경제적자유#25 세이노의 가르침 (산전수전 다겪은 인생만렙의 충고) 그런 세이노님의 책을 드디어 접해보았다. 내용은 사회생활 전반과 마인드셋 등을 다루고 있으며 사회초년생이 읽으면 도움이 될만한 내용이 정말 많다. 내가 느낀점들을 정리하기보다 책내용 그대로를 받아들이는게 좋을것 같아 내가 중요하다고 생각되는 내용을 아래와 같이 필사해보았다. 이.. 2023. 8. 6.

경제적자유#24 저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다 평범한 물리치료사에서 연 3억의 수익을 올리는 건물주가 되었다는 이야기. 그렇고 그런 자기계발서가 아닐까라는 불안이 있긴 했지만 직관적인 제목으로 왠지 모르게 끌렸던 책이다. 경제적자유#24 저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다 "내성적인 건물주"라는 유튜브 채널을 운영하기도 하며 본인이 성공할 수 있었던 이유들을 담담하게 기술한 책인데 생각보다 곱씹어 볼 내용들이 많아서 좋았던 것 같다. 인상 깊었던 구절로는 한번 올려둔 몸값은 쉽게 떨어지지 않는다. 내 몸값을 올리는 것, 즉 내 가치를 올리는 것이 최고의 제태크인 셈이다. 그렇다. 사이드 프로젝트니 부업이니 하기보다 내 본업을 먼저 챙기는데 가장 효과적인 제태크일수 밖에 없다. 나도 사이드 프로젝트를 여럿 해보았지만 월 30,40을 .. 2023. 7. 23.

남자라면 반드시 알아야할 관리법, 남자들도 관리하자! 요즘은 남자도 관리해야 하는 시대다. 남자들도 피부관리뿐만 아니라 머리, 몸 등 모든 것을 관리하는게 당연하게 받아들여지고 있으며 관리하는 남자는 남녀 모두에게 호감을 쉽게 살수 있다. 관리만 잘해준다면 인생에서 덕 볼 일이 많아진다는 것. 오늘은 남자라면 반드시 알아야할 관리법에 대해 소개하겠다. 아참, 다분히 개인적인 의견도 많으니 조금은 걸러듣길 ! 남자라면 반드시 알아야할 관리법, 남자들도 관리하자! 1. 남녀노소를 불문하고 남자의 머리는 내린머리보다 올린머리를 더 좋아하는 사람들의 비중이 훨씬 많았다. 2. 옆머리와 뒷머리를 깔끔하게 하면 백만원짜리 코트를 입는것만큼의 효과가 있다. 머리는 깔끔, 단정하게 3. 미용실을 한달미만으로 가되, 집에서 다운펌과 염색은 충분히 할수 있다. 약만 사서 집.. 2023. 7. 17.

요즘 내가 아침을 준비하는 아침 루틴 아침과 자기계발 하면 가장 먼저 떠오르게 무엇인까요? 아마 대다수가 아침형 인간, 일찍 일어나는 새가 먹이를 잡는다 = 얼리버드, 4시간 수면법? 아침 독서? 아침 자기계발 등의 이야기를 꺼낼 것이다. 이런 얘기가 그동안 도움이 됐는가? 아마 아닐거다. 글을 쓰기 앞서 이 글의 내용은 이라는 책을 바탕으로 씀을 밝힌다. 요즘 내가 아침을 준비하는 아침 루틴 쿠엔틴 타란티노 감독의 명작 에 나온 이 배우를 기억하는가? 브래드피트 형 옆에 있는 저 배우의 이름은 노박이라고 한다. 노박은 배우, 코미디언, 작가, 감독이다. 미국에서 100만부 이상 팔린 유아용 책을 썼고. 하버드 대학에서 영문학과 스페인어문학 학사를 땄다. 이 사람이 이런 말을 했다. "아침에 일찍 일어나는 게 중요한 게 아니다. 아침을 얼마.. 2021. 8. 21.

경제적자유#20 자기계발서에서 찾은 인생 성공의 비밀 인간에겐 본능이 95% 이성이 5% 의 메카니즘으로 살아가는데 본능을 담당하는 뇌를 개발하는데 5억년 , 이성을 담당하는 뇌를 개발하는데 20만년 밖에 안지났다는 것이다. 경제적자유#20 자기계발서에서 찾은 인생 성공의 비밀 20만년이 호모사피엔스 출현시기인데 실제론 농사와 수렵을 하던 신석기인 8천년 밖에 안됬을 수도 있다. 게다가 우리나라는 양반 아니면 그냥 매우 힘들게 살았기 때문에 만약 노비출신이면 그것마저도 개발할 기회를 박탈당했을 수도 있다. 그런데 5%의 이성에 드는 에너지가 95%의 본능에 필요한 에너지랑 맞먹는다고 한다 그래서 연습을 통해 습관화를 시키면 95%의 무한한 동력을 사용할 수 있다는 것이다 컴퓨터도 저장은 하드에 시키고 연산은 CPU와 램이 담당을 하듯이 습관화 라는것은 무한.. 2021. 2. 21.

경제적자유#19 인생의 단 한번, 전성기의 시작, 두번째 오늘은 세계 대다수가 알고있는 유명인들이 유명인으로 거듭날 수 있었던 인생의 전성기를 소개하는 시간 두번째 이다 경제적자유#18 인생의 단 한번, 전성기의 시작, 두번째 토머스 에디슨, 제너럴 일렉트릭을 설립하다 조앤 롤링, 자녀의 양육수당을 벌기 위해 해리포터와 마법사의 돌을 출간하다 조지 루카스, 스타워즈를 제작하다 크리스토퍼 콜럼버스, 신대륙을 발견하다 김유신, 홀로 적 부대로 돌진하여 적장 셋의 목을 베고 귀환하다 싸이, 유튜브 조회수 1위에 올라서다 나폴레옹, 프랑스 황제에 등극하다 아인슈타인, 상대성이론을 발표하다 빈센트 반 고흐, 미술사에 획을 긋는 '별이 빛나는 밤에'를 완성하다 폴 포츠, 브리튼스 갓 탤런트에서 우승하다 로알 아문센, 인류 최초로 남극점에 도달하다 닐 암스트롱, 인류 최초.. 2021. 2. 7.

경제적자유#18 인생의 단 한번, 전성기의 시작, 첫번째 오늘은 세계 대다수가 알고있는 유명인들이 유명인으로 거듭날 수 있었던 인생의 전성기를 소개하려 한다. 경제적자유#18 인생의 단 한번, 전성기의 시작 이소룡, 태극권 연마를 시작하다 폰 노이만, 김나지움에 입학하다 워렌 버핏, 주식투자를 시작하다 아일톤 세나, 레이싱 선수로 데뷔하다 이율곡, 진사과 초시에 합격하다 에미넴, 아마추어 래퍼로 활동을 시작하다 리디아 고, LPGA 사상 최연소 나이로 우승하다 크리스찬 오웬스, 광고회사 브랜츠를 설립하여 9억원의 매출을 올리다 김연아, 쇼트프로그램 세계 신기록을 달성하다 성룡, 자신의 첫 영화를 만들다 박태환, 아시아 신기록을 경신하며 금메달을 목에 걸다 서태지, 역대 데뷔 앨범 판매량 1위에 올라서다 마크 주커버그, 페이스북을 만들다 빌 게이츠, 마이크로소프.. 2021. 2. 3.

경제적자유#17 삶의 태도가 주는 위력 어떤일을 하든 태도는 중요하다. 누군가는 사람의 능력과 배경보다도 태도가 가장 중요하다고말하기도 한다. 그래서 오늘은 삶의 태도가 주는 위력에 대해 소개하겠다. 경제적자유#17 삶의 태도가 주는 위력 부시가 미국 대통령이 되면서 최초의 흑인 국무장관이 된뉴욕빈민가 출신 콜린파월 장관의 이야기다. 아르바이트를 하는 공장에서 어느날그는 다른 인부들과 함께 도랑을 파는 일을 하게 되었다. 그때 한 사람이 삽에 몸을 기댄 채 회사가 충분한 임금을 주지 않는다며 불평하고 있었다. 그 옆에서 한 사람은 묵묵히 열심히 도랑을 파고 있었다. 몇 해가 지난 후 다시 그 공장에 아르바이트를 하러 갔을 때여전히 그 사람은 삽에 몸을 기댄 채 불평을 늘어놓고 있었지만 열심히 일하던 사람은 지게차를 운전하고 있었다. 또 여러 .. 2021. 1. 16.

경제적자유#16 소셜애니멀 지식과 IQ, 성공에서 가장 중요한것 오늘 책은 데이비드 브룩스의 소셜 애니멀이라는 책을 추천할까 한다 개인적으로 소셜 애니멀은 10점 만점에 9.5점이나 되는 명저라고 생각하는데 그 이유가 이 책은 해럴드 와 에리카는 두 주인공으로 소설 형식의 구체적인 스토리와 심리학 기반의 근거와 정보를 담고 있다 경제적자유#16 소셜애니멀 지식과 IQ, 성공에서 가장 중요한것 소설 좋아하는 사람들은 쉽게 읽힐 거다 소설을 좋아하지 않더라고 이해하기가 굉장히 쉬운 책이라서 부담 없이 읽어볼 수 있다 이 책의 전체적인 내용은 인간의 의식과 무의식에 관한 내용이고 우리가 살아가는 데 있어서 상황적인 맥락이나 개인의 내면 더 나아가 사회를 생각하는 가치관까지 심리학으로 아주 잘 풀어낸 책이다 정말 명저 오브 명저니까 읽어보길 바란다 그럼 이만 각설하고 이 책.. 2020. 11. 28.

경제적자유#15 기억력 높이는 방법 기억술에 관해서 알고있는 사람 있는지? 기억술 아니더라도 기억하는 전략이라도 알고있는 사람이 있는지 묻고싶다. 우선 기억술 자체가 많은 사람들에게 알려져있는 종목이 아니다보니 생소한 사람들이 많을 것이다. 기억술은 전세계적으로 대회도 열고 한국에서도 1년에 2번정도 전세계 대회에 출전할 국가대표 선수들을 뽑는다. (아래는 중국의 기억술 대회다.) 기억력은 우리가 살아있는한 꼭 필요하다 학습을 하던지 일을 하던지 등 어떤 분야던간에 기억력이 좋으면 남들보다 쉽게 일 할수도있고 더 잘할수도있다. 개인적으로 내가볼땐 단점은없고 장점밖에 없는것같다 따라서 기억술을 알고만있어도 굉장히 도움되니 이제부터 천천히 알아볼까 한다. 경제적자유#15 기억력 높이는 방법 뇌과학을 전공하는 사람들이 하는 이야기가 있다. 1... 2020. 11. 25.

경제적자유#14 확실하게 메시지 전달하기 오늘은 책 스틱에 대해서 서평을 작성해볼까 한다 이 책 같은 경우 나온 지 꽤 된 책이지만 마케팅을 하는 데 있어서 더할 나위 없이 굉장히 도움 되는 책이니까 꼭 한번 읽어보길 바란다 굳이 마케팅이 아니더라도 글을 쓰거나 상대방을 설득할 때도 굉장히 유용한 내용들이 대거 내포되어있어서 분명 도움이 될 것이다. 경제적자유#14 확실하게 메시지 전달하기 이 책은 크게 5챔터로 나눠져있다 1. 단순성 2. 의외성 3. 구체성 4. 신뢰성 5. 감성 우리가 하나의 메시지를 상대방에게 전달하기 위해선 위의 5가지가 필수로 적용이 돼야 잘 전달된 메시지라고 이 책에서는 말하고 있다 모든 메시지에 전부 포함돼야 하는 것은 아니지만 어느 정도 일리는 있다고 개인적으로 생각한다 자 그럼 이쯤에서 각설하고 굉장히 간단하게.. 2020. 11. 4.

경제적자유#12 언제부턴가 건망증에 시달리는 우리, 디지털치매 현시대에 우리가 찾고자 하는 장소와 위치는 내비게이션만 있으면 전 세계 어디든 찾아볼 수 있고 안내에 따라 직접 가보는 것도 가능하다 그만큼 시스템 활성화가 잘 되어있다. 경제적자유#12 언제부턴가 건망증에 시달리는 우리, 디지털치매 이렇게 유용한 기계들이 최근 인간의 방향감각기관을 악화시킨다는 수많은 연구결과들이 나오고 있어 충격이다. 하지만 내비게이션이 처음 발명되고 등장했을 때만 해도 여러 업체와 많은 사람들 심지어 정부까지도 애써 어렵게 기억하지 않아도 우리의 방향 인지능력을 더욱 활성화시켜준다고 믿고 확신해있었다. 1.전자기기가 방향감각을 악화시킨다. 위치 파악. 장소기억은 우리 뇌 해마라는 부분에 기초로 하고 대부분 기억들이 저장이 되고 필요에 의해서 적재적소에 발현되는데 내비로 인해 점점 장.. 2020. 10. 17.

경제적자유#11 지금 이순간, 몰입하기 두번째 오늘 서평 할 책은 몰입 생각의 재발견이라는 책이다 이 책의 평점을 매기자면 5점 만점에 4점 정도 된다. 주의력을 주목이라는 표현으로 아주 맛깔나게 여러 근거와 상황적인 묘사가 아주 매력적인 책이었다. 아! 한가지 주의할 점은 뇌과학에 대해서 처음 접하는 사람들은 좀 어려운 감이 있을 것 같다. 경제적자유#11 지금 이순간, 몰입하기 두번째 경험이나 세계를 보는 관점은 전부 주목한 대상들로 이루어진다. (여기서 주목은 주의력이라고 생각하면 된다) 신경과학에서는 주목 상태를 집중모드 비집중모드 두 가지로 나누는데. 이러한 주목들이 내부와 외부 상태들을 만들고 이로 인해 우리의 경험 상태가 만들어지게 된다. 1. 집중모드 비집중모드 예를 들어 내가 한 번도 가보지 않은 장소에 가게 되면 여러 자극들이 뇌에.. 2020. 10. 4.

경제적자유#10 지금 이순간, 몰입하기 첫번째 오늘 서평 할 책은 황농문 박사의 몰입이라는 책인데 몰입의 창시자 미하이 칙센트 미하이와는 다른 몰입 방법을 책에서 제시한다. 개인적으로 직접 다 해보지는 않았지만.. 경제적자유#10 지금 이순간, 몰입하기 첫번째 그래도 책에 있는 내용은 몇 가지 좋은 정보가 있어서 몇가지 소개하려 한다. 만약 몰입 방법을 알고 싶은 사람들은 책을 꼭 사서보길 추천한다. 1.몰입의 종류 몰입의 종류는 크게 2가지로 나누어져 있다. 수동적인 몰입. 능동적인 몰입 세세하게 따지면 더 나누어지지만 그건 별 의미가 없는 거 같고 크게 2가지 틀로 설명을 해보겠다. 1. 수동적인 몰입 수동적인 몰입은 크게 위기 상황에 처했을 때 발현된다 예를 들어 내 뒤에 호랑이가 쫓아올 때 시험 전날 벼락 치기를 할 때 모험과 스릴을 즐길 .. 2020. 9. 30.

경제적자유#9 올바른 독서법, 독서 무작정 따라하기 가을은 독서의 계절이라고들 한다 그래서 나도 일주일 전부터 독서를 하기 시작했다 근데 혼자 책을 읽다 보니까 심심하기도 하고 책을 읽은 다음에 이렇게 짧게나마 서평을 작성하는 것이 좋은 것 같기도하고 좋은 책들을 선정해서 책의 전반적인 정보들을 전해주고자 글을 써보려고 한다. 경제적자유#9 올바른 독서법, 독서 무작정 따라하기 그럼 바로 본론으로 들어가보자 우선 이 어떻게 읽을 것인가 책은 독서법에 관한 책이다 나도 책을 많이 읽는 다독가는 아니어서 어떻게 독서를 시작하면 좋을까 하고 서점에서 차례를 천천히 읽어보고 저자도 보고 고른 책이다 또한 다른 독서법에 관한 많은 책이랑 비교해가면서 골랐는데 내 이목을 끈것은 인지심리학.뇌과학.행동경제학 등 과학적인 근거로 책을 집필한 것이라서 선택하게 됬다 막상.. 2020. 9. 1.

이전 1 다음

티스토리툴바